NORMAAL PERSOON
De mesomorf. Het mesomorfe type heeft de meeste aanleg om spieren te ontwikkelen. Zijn borstkas is groot en breed en hij vertoont een duidelijke V-vorm, dat wil zeggen breedte van de schouders en tailleomvang zijn goed geproportioneerd. Deze personen reageren meestal normaal op supplementen, ze behoeven ook niet veel meer of extra's te doen om te voldoen aan het gestelde doel. Meerdere combinaties zijn mogelijk bij deze personen. Hier is afwisseling de hoofdzaak, het lichaam niet laten wennen aan bepaalde producten maar elke keer voor een nieuwe uitdaging plaatsen. Deze combinatie is dan ook alleen maar een van de vele mogelijkheden.
Combinatie: bij elke combinatie geldt een multivitamine als basis. Maak je eigen combinatie kies per onderdeel 1 product als doelstelling.
Doel: voor kracht energie (brandstof) Creatine voor en na de training of Massive Weight Gainer.
Doel: spierherstel: Pro Maxx Whey Proteïn, APL of AOL Amino2000, alle aminozuren.
Doel: spiermassa opbouw meer definitie (droger en harde spieren) ZMA-Tribulus voor het slapen gaan.
Doel: langdurige energie Muscle Carbs extra voor energie bij duursporten. MCT olie extra energie met juiste vetverbranding.
Doel: langer en harder kunnen trainen Glutamine en/of Crea-Max, Creatine, Tribulus, Yohimbe bark.
Combinatie: bij elke combinatie geldt een multivitamine als basis. Personen die reeds bekend met supplementen zijn en een aantal kilo's aangekomen zijn.
Doel: droger en harder willen worden met behoud van de spiermassa. Als extra met een combinatie zoals boven: CLA afslanken met behoud spiermassa (alleen als men erbij traint). Powerstack meer energie met onderhuidse vetverbranding waardoor men droger wordt. L-Carnithine verbrandt de slechte vetten en zet deze om naar positieve energie die men weer kan gebruiken bij de training. Fat Bloc voor een maaltijd nemen zodat de vetten hieruit worden verwijderd. Fat Burners in combinatie met cardio of duursport (droge en harde spieren).
